Cand nu avem chef sa mancam fructe, facem un smoothie cu fructele care ne plac.
De multe ori putem masca un fruct care nu ne place, dar e sanatos ca de exemplu avocado, afinele care intr-un smoothie cu banane nu se simt.
Astazi am ales un smoothie in roz si galben, asa ca pentru iunie:)
In primul strat am combinat • o banana inghetata cu lapte, miere si...gheata
Apoi am pus un topping de • capsuni cu gheata
Urmatorul strat a fost cu • mure, gheata si un shot de espresso ☕️
Al treilea strat a fost cu • un kiwi, jumatate de para si gheata
La final am mai pus niste mure cu gheata si un topping de • seminte chia
Smile, S.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu